Gula
darah tinggi memang menimbulkan masalah. Dialah salah satu pemicu penyakit
kencing manis atau diabetes, bila keberadaannya di darah tidak digunakan oleh
tubuh. Riset di Amerika Serikat pada 2013 malah memperlihatkan gula darah
tinggi dapat memicu penyakit alzheimer alias kepikunan karena terdapat
penurunan metabolisme tertentu di area otak.
Namun
jangan takut dengan gula darah tinggi. Penelitian Edralin Lucas PhD, ahli gizi
dari Oklahoma State University di Amerika Serikat memperlihatkan konsumsi
mangga secara teratur bisa menurunkan kadar gula darah di tubuh secara
signifikan. Riset yang dilakukan pada sejumlah responden selama 2 pekan itu
memperlihatkan kandungan polifenol dan mangiferin di buah mangga berkhasiat
menurunkan gula darah tinggi. Jadi? Rajin-rajinlah memakan buah mangga segar atau
meminum jusnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar