MANFAAT AIR KELAPA MUDA

MANFAAT AIR KELAPA MUDA

KERACUNANMAKANAN MINUM AIR KELAPA MUDA
Manfaat air kelapa yang satu ini bukan cuma untuk wanita tetapi juga bagi pria. Air kelapa yang rendah kalori dan juga mengenyangkan ini memiliki sifat detoksifikasi alias mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan sistem dan melewati oksigen dalam sel darah.

MANFAAT UNTUK KULIT
Anda ingin memiliki kulit yang sehat dan halus? Rajinlah mengkonsumsi air kelapa. Selain membersihkan kulit, air kelapa juga menghidrasi kulit sehingga terhindar dari kulit kering dan rusak. Kulit halus merupakan dambaan bagi setiap wanita.

MENURUNKANKOLESTEROL
Berbeda dengan daging buah kelapa yang mengandung lemak, air kelapa bebas lemak sehingga merupakan minuman yang menyehatkan. Minuman bebas lemak ini juga menurunkan tingkat kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan membakar timbunan lemak dalam tubuh.

MenggantikanCairan Tubuh
Karena kandungan elektrolitnya yang serupa dengan cairan tubuh, sudah sejak lama air kelapa digunakan untuk menggantikan cairan tubuh sehingga mencegah terjadinya dehidrasi. Bahkan dalam keadaan darurat air kelapa bisa digunakan untuk mengganti cairan infus.

MelancarkanPencernaan
Air kelapa dapat membantu tubuh dalam membersihkan pencernaan dari cacing dan sisa-sisa makanan sehingga proses metabolisme usus lebih lancar. Mengonsumsi air kelapa selama kehamilan dapat membantu ibu hamil terhindar dari rasa mulas dan sembelit. Selain itu, minuman kesehatan ini juga membantu sekali dalam menurunkan berat badan.

Air kelapa merupakan minuman segar yang kaya akan mineral. Bahkan, air kelapa memiliki komposisi yang mirip cairan tubuh sehingga sangat baik untuk mencegah dehidrasi. Sudah sejak lama air kelapa dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Dan kalau bicara tentang manfaat, bahkan tempurung kelapa juga bisa dijadikan sebagai obat sakit gigi.

Manfaat Air Kelapa untuk Wanita Hamil

Mengapa wanita hamil perlu mengkonsumsi air kelapa? Dalam air kelapa terkandung elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan riboflavin, juga kaya vitamin C yang sangat diperlukan selama kehamilan. Air kelapa juga mengandung asam laurat serta sifat antibakteri dan antimikroba yang melindungi tubuh dari infeksi. Asam laurat adalah senyawa yang biasa ditemukan dalam Air susu Ibu (ASI).

Wanita hamil sering mengalami morning sickness yang cukup mengganggu. Nah, air kelapa dapat membantu meredakannya, mencegah mual dan muntah.

Baca juga artikel mengenai buah-buahan yang bagus untuk wanita hamil dan mencegah anemia pada ibu hamil.

Mengatasi Infeksi Vagina

Mayoritas perempuan pernah mengalami infeksi pada saluran kemih. Penyebabnya adalah bakteri yang membentuk ragi dan mengakibatkan infeksi. Air kelapa memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab infeksi pada saluran kemih tersebut. Jadi jika Anda mengalami infeksi vagina, konsumsi saja air kelapa.

Semoga bermanfaat

MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN

MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN

Buah Naga yang memiliki warna Merah menyala ini kini mulai Banyak di budidayakan di Indonesia, Buah Ini berasal dari Negara Meksiko sama halnya dengan Buah Pepaya yang berasal dari Meksiko juga, Pada Negara asalnya yakni Meksiko buah Naga di kenal dengan nama Pitaya atau Pitahaya dan pada awalnya tanaman ini hanya dijadikan sebagai hiasan karena warna merah yang dimiliki buah ini sangat mencolok. namun belakangan orang mulai memanfaatkan buah Naga ini untuk di Konsumsi dan belakangan juga orang mulai mengetahui ternyata Buah Naga ini sangat berguna untuk kesehatan tubuh manusia.

Oleh karenanya pada kesempatan kali ini kami dari blog Manfaat tumbuhan Mencoba berbagai mengenai artikel yang tentunya sangat Berguna bagi anda yakni Artikel Manfaat Buah Naga atau dalam artikel Bahasa Inggrisnya kami beri Judul Benefits Dragon Fruits, Nah untuk lebih jelasnya mari sekarang langsung saja kita melihat Apa sh sebenarnya kandungan buah Naga ini untuk kesehatan tubuh manusia ini.

Manfaat Buah NagaUntuk Kesehatan

1. Kandungan vitamin B3 di dalamnya berkhasiat mengurangi kadar kolesterol dan menyembuhkan tekanan darah tinggi.
2. Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, jus buah naga merah sangat berguna untuk menurunkan berat badan secara alami.
3. Konsumsi dragon fruit secara teratur bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan dalam tubuh karena kandungan serat yang tinggi.
4. Seperti halnya jus wortel yang kaya akan karoten, buah naga merah juga mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
5. Adanya zat anti oksidan dalam dragon fruit berguna untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan penyakit kanker.
6. Manfaat buah naga untuk kecantikan yaitu bisa digunakan sebagai masker wajah penghilang jerawat. Cukup oleskan jus yang sudah dibuat pada bagian muka yang berjerawat.
7. Dragon fruit kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta menyembuhkan luka memar.
8. Manfaat buah naga merah bagi kesehatan gigi dan tulang adalah memberikan asupan kalsium dan fosfor sehingga tetap terjaga kekuatannya.
9. Sedangkan untuk ibu hamil, khasiat buah naga berguna bagi proses pertumbuhan gigi anak sejak dalam kandungan ibu.

Nah Demikian  Kandungan Buah Naga untuk Kesehatan tubuh manusia, Semoga bermanfaat. berikan.

MANFAAT / KHASIAT DAUN SIRIH MERAH UNTUK KESEHATAN

MANFAATDAUN SIRIH MERAH

Daun Sirih Merah atau Tumbuhan Sirih merah sering di jadikan tanaman hias oleh sebagian Masyarakat, Namun banyak yang memanfaatkanya sebagai Apotik Hidup atau tanaman obat, hal ini karena terbukti Daun sirih mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit, Nah oleh karena itu Pada Artikel kali ini saya coba untuk membagikan Manfaat daun sirih merah  untuk anda semuanya, semoga nantinya dapat di jadikan Referseni anda ketika ingin mencari Obat secara Herbal.

Ilustrasi Daun Sirih Merah

Sirih Merah memiliki nama Latin Piper Crocatum tanaman ini bisa di katakan juga sebagai tanaman Herbal karena sudah di Manfaatkan sejak Ribuan tahun silam oleh nenek moyang kita, bahkanketika masih di Zaman kerajaan tumbuhan ini sudah sangat populer untuk Kesehatan dan juga kecantikan tubuh manusia terutama Wanita.
Mau Tau apa saja sih manfaat dari Daun Sirih Merah ini, yuk mari kita lihat 14 Khasiat Daun Sirih merah untuk Tubuh Manusia di bawah ini.

Khasiat Dan Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan

1. Mengatasi luka bakar : siapkan sejumput daun sirih merah dan cuci. Peras airnya dan kemudian berikan sedikit madu. Setelah itu tempelkan di tempat terjadinya luka bakar. 
2. Menghentikan mimisan : sediakan satu helai daun siri merah yang masih muda, kemudian gulung. Setelah taruh di lubang hidung yang mengeluarkan darah. 
3. Mengatasi maag : ambil sejumlah daun sirih merah,cuci bersih. Setelah itu giling sampai halus dan lumurkan dengan sedikit air panas di perut. Ganti dua kali sehari. 
4. Mengatasi gatal-gatal : Ambil 20 helai daun siri merah, masak dengan air mendidih. Lalu gunakan untuk mandi saat masih hangat. 
5. Menghilangkan mata merah : ambil 5 atau 6 helai daun yang masih muda, masak dengan air panas, kemudian tunggu sampai air dingin, kemudian basuhkan ke mata yang sakit. Lakukan tiga kali sehari sampai mata sembuh. 
6. Mencegah gusi berdarah : Panaskan empat helai daun siri merah di dua gelas air. Setelah agak dingin gunakan untuk berkumur. 
7. Mencegah sariawan : Ambil 1-2 helai daun dan kemudian cuci. Kunyah sampai hancur dan kemudian buang saat sudah terasa cukup. 
8. Mengurangi Bau Mulut: Siapkan dua atau empat helai daun, cuci dan peras. Seduh dengan air panas lalu minum.
9. Untuk Menobati batuk : Siapkan 15 helai daun sirih merah dan tiga gelas air. Cuci daun dan panaskan sampai tinggal seperempatnya. Kemudian minum dengan madu.
10. Bronkitis : Masak tujuh helai daun sirih merah yang telah dicuci bersama gula di dua gelas air. Tunggu sampai tinggal menjadi satu gelas. Dan kemudian minum tiga gelas setiap hari. 
11. Mengurangi bau badan : Ambil lima helai daun dan masak di dua gelas air. Tunggu sampai menjadi satu gelas lalu minum di siang hari.  
12. Mengurangi jerawat : Ambil   tujuh sampai 10 helai daun, cuci dan haluskan. Seduh dengan dua gelas air panas. Gunakan airnya untuk membasuh wajah. Lakukan 2-4 kali setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik 
13. Mengatasi keputihan : Ambil dan seduh 10 helai daun sirih merah kemudian cuci dengan sekitar 3 litar air. Gunakan air rendamannya yang masih hangat untuk membersihkan vagina 
14. Menyembuhkan payudara bengkak karena memberi ASI : Ambil beberapa helai, cuci dan oleskan sedikit minyak kelapa. Setelah panaskan sebentar di atas api sampai daun kisut. Taruh dipayudara saat masih sedikit hangat

Semoga bermanfaat, Dan terima Kasih  atas kunjungan anda ke blog ini.

CARA MENGATASI KOLESTEROL DENGAN UBI JALAR UNGU

CARA MENGATASI KOLESTEROL DENGAN UBI JALAR UNGU

Ubijalar ungu merupakan salah satu jenis ubi jalar yang memiliki warna daging umbi ungu. Warna ungu itu disebabkan oleh kandungan antosianin yang terdapat di daging umbi. Semakin pekat warna ungu di umbi, semakin tinggi pula kadar antosianin pada ubi jalar ungu itu.

Riset Prof Dr Ir Dewa Ngurah Suprapta MSc dan rekan dari Fakultas Pertanian Universitas Udayana pada 2004 memperlihatkan kadar antosianin per 100 gram umbi  segar adalah 100–210 mg. Jumlah itu lebih tinggi dibandingkan bawang merah (39 mg/100 gram) dan kacang hitam (29 mg/100 gram).

Sejatinya antosianin memiliki peran penting. Antosianin adalah senyawa fenolik yang masuk kelompok flavonoid dan berfungsi sebagai antioksidan. Sebagai antioksidan ia dapat mencegah terjadinya penuaan, kanker dan penyakit degeneratif lain seperti arteriosklerosis. Antosianin juga memiliki kemampuan antimutagenik dan antikarsiogenik terhadap mutagen dan karsinogen yang terdapat pada bahan pangan dan produk olahannya. Fungsi penting lain antosianin adalah mencegah gangguan fungsi hati, antihipertensi dan antihiperglikemik atau menurunkan kadar gula.

Antioksidan pada ubi jalar ungu terbukti mampu menghambat penyerapan kolesterol di dalam saluran pencernaan dan menghambat sintesis kolesterol dalam hati. Penelitian Dr I Made Jawi MKes dan rekan dari bagian farmakologi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Bali, pada 2006 memperlihatkan perlakuan uji dengan ekstrak air ubi jalar ungu pada 10 kelinci percobaan selama 90 hari memperlihatkan hasil signifikan. Artinya kelompok kelinci yang diberi ekstrak air ubi jalar ungu mengalami penurunan kadar kolesterol total, penurunan trigliserida, penurunan LDL (kolesterol jahat), dan kenaikan HDL (kolesterol baik).

Pada penelitian lanjutan yang dilakukan oleh I Made Jawi dan rekan pada 2011 terlihat hewan percobaan yang rutin mendapat asupan ekstrak air ubi jalar ungu memiliki kadar antioksidan tinggi di tubuh dengan kadar MDA (malondialdehyde) lebih rendah dibandingkan kontrol yang tidak diberi ekstrak air ubi jalar ungu. MDA menunjukkan nilai kadar gula darah postprandial yang sangat terkait dengan stres oksidatif yang dapat memicu risiko gangguan kardiovaskuler di tubuh.

- See more at: http://www.bebeja.com/khasiat-antikolesterol-ubi-jalar-ungu/#sthash.0MwARnkm.dpuf